"Circa nel 2021 ho iniziato ad avvicinarmi al mondo del workout (prima a casa per poi spostarmi in una palestra). Non sapendo da dove cominciare decisi di rivolgermi ad uno specialista e tramite un familiare ho conosciuto Serena.

Il nostro percorso è iniziato con una seduta/screening generale in cui le ho esposto quali fossero i miei obiettivi e i miei giorni a disposizione durante la settimana, per poi fare un'analisi delle mie capacità e della mia mobilità, in modo da poter adattare al meglio alle mie esigenze il piano di allenamento.

Dopo di ciò Serena è stata molto veloce e professionale nel preparare la scheda, puntuale nei nostri incontri e sempre disponibile per chiarimenti e/o aiuti. Dopo qualche mese, vedendo che il mio fisico rispondeva al meglio, decisi di iscrivermi in una palestra "vera", portando con me tutti gli insegnamenti ricevuti nel periodo precedente e che tutt'ora mi tornano sempre utili. Ovviamente, ogni volta che mi serviva un chiarimento o un aiuto via telefono, Serena era sempre disponibile.

In conclusione posso dire che sono ormai 3 anni che mi alleno con costanza (vado in palestra 4-5 volte a settimana), sono molto felice dei miei risultati e della scelta che ho fatto, soprattutto perché non ho nessun dolore/fastidio a schiena o articolazioni, che sono all'ordine del giorno nel mondo dell'allenamento."